大家都知道每天补充一定的坚果对身体有好处，而最补脑的坚果莫过于核桃了。不过大部分人在吃完核桃之后都会把核桃壳丢掉，真是可惜啦。这次就教你几个核桃变废为宝的小妙招，下次就不要再浪费了。
　　首先，先从外面的核桃壳说起。核桃壳可以用沸水煮好，等凉掉后用来浇花。因为核桃水所含微量元素非常丰富，可为花草补充营养。而且核桃壳很硬，不容易腐烂还有一定的透气性。这简直是绝佳肥料了，爱养花草的小伙伴可试试效果。

　　煮好的核桃水还可以用来泡脚。因为核桃表面有一定杀菌去味的作用，时常出汗或者有患有脚气的小伙伴可不要错过这个小偏方。
　　不过想要把核桃壳杀菌消炎的作用发挥到极致就可先将其沸煮十五分钟，待水温下降后便可滤渣。在这基础上也能根据自己的口味来加入蜂蜜调合，这样的核桃水能漱口也能饮用。对于咽喉炎和口腔溃疡都有不错的消炎效果。
　　最后，说完壳就来谈谈"心"了。把核桃里面的薄木心取出来之后洗净可以泡水喝，因为核桃木心本身就是一味中药。其主要的效果就是活血补血，手脚冰凉的小伙伴长期饮用便可改善，同样这一方法也同样适用于失眠。
　　不过要是身体极度不适还是要经过医生的许可再食用核桃水，要是只是想改善一下情况就不妨试试哦。